¿Hacer ejercicio sin moverse? Un estudio revela que podría ser posible en el futuro

Un grupo de científicos descubrió que algunos beneficios neurológicos del deporte pueden lograrse mediante la administración de lactato en el torrente sanguíneo, sin necesidad de realizar actividad física. Durante décadas, la ciencia ha demostrado que el ejercicio físico es una de las mejores herramientas para mantener el cuerpo y la mente en buen estado. No solo fortalece los músculos y mejora la circulación, sino que también estimula la liberación de sustancias que favorecen la salud cerebral. Sin embargo, una investigación reciente abre la puerta a un escenario inesperado: replicar algunos de estos efectos sin moverse. El estudio, publicado en la revista Frontiers in Cellular Neuroscience por un equipo de la Escuela Sueca de Ciencias del Deporte y la Salud en Estocolmo, explora cómo el lactato —una sustancia producida por el organismo durante entrenamientos intensos— podría desencadenar respuestas similares a las del ejercicio en el cerebro. El papel del lactato en el cerebro Los in...