Algunos corredores caminan lánguidamente por el parque, mientras que otros parecen corderos saltarines que han salido a pastar. Las diferencias son grandes, pero se podría pensar que dependen sobre todo de la forma física del corredor, o más bien de su motivación. Sin embargo, según una nueva investigación, resulta que tu carácter también influye en tu estilo de correr.
Hemos preguntado al investigador Aurélien Patoz, de la Universidad suiza de Lausana, cómo funciona esto. En primer lugar, explica que en la ciencia cognitiva se cuestiona cada vez más la idea convencional de separación entre cuerpo y mente. “El nuevo paradigma parte de la base de que existe una relación simbiótica entre los procesos cognitivos del cerebro y el cuerpo físico. Subraya la importancia de las experiencias sensoriales y motoras en la formación de las funciones mentales”, dice el investigador. “La investigación al respecto arroja luz sobre la influencia mutua del cuerpo, la mente y el mundo en el que navegan juntos”.
Lo que la lleva al tema de la investigación: la forma en que tu carácter influye en tu estilo de correr. “El objetivo de este estudio era averiguar si dos categorías de rasgos de carácter en los ejes del test de personalidad MBTI podían relacionarse con dos estilos diferentes de correr utilizados de forma natural por los corredores”.
MBTI son las siglas de Myer Briggs Type Indicator. Es el test de personalidad más utilizado en el mundo. Sin duda, usted mismo lo ha hecho. El test se basa en las ideas del reputado psicólogo Carl Jung, que describe un carácter basado en cuatro dimensiones:
- Cómo te centras en tu entorno: extrovertido o introvertido
- Cómo percibes: observando o intuitivamente
- Cómo decides: pensando o sintiendo
- Y cómo trabajas: estructurado o más espontáneo y flexible
Simpáticos y con los pies en la tierra
En el caso de los corredores, los suizos se fijaron principalmente en el grado en que eran observadores (más basados en hechos) o intuitivos (más basados en sentimientos). “Los corredores observadores preferían una forma de correr en la que el desplazamiento hacia delante era mayor durante el contacto con el suelo y el desplazamiento vertical menor, en comparación con los corredores intuitivos”, explica Patoz. “En lo que respecta al consumo de energía, los corredores observacionales optimizan su forma de correr, favoreciendo el avance hacia delante en lugar de los desplazamientos verticales del cuerpo. Los corredores observadores describirán su estilo de correr como: “Corro muy cerca del suelo para ahorrar la máxima energía posible”. Estos individuos, según la definición del MBTI, prestan atención a la realidad física y prefieren hechos prácticos y concretos, preferiblemente algo que puedan observar por sí mismos con sus sentidos”. Lo curioso es que estas personas tienen los pies en la tierra en sentido figurado, pero también literalmente: con su estilo de correr, permanecen cerca del suelo.
Luchar contra la gravedad
“Los corredores intuitivos, en cambio, corren con un mayor desplazamiento vertical. Su estilo de correr más elástico sugiere que reciclar la energía elástica es una característica inherente a los corredores intuitivos. Estos corredores eran más capaces de utilizar la parte inferior de sus piernas como una especie de resortes de salto. Se basan en el ciclo de estiramiento-acortamiento para optimizar su carrera”, afirma el investigador suizo. Este ciclo significa que a la extensión muscular activa le sigue inmediatamente el acortamiento muscular activo, es decir, el estiramiento y la contracción. También se habla de movimiento excéntrico y concéntrico. Son los movimientos musculares más comunes.
“Es probable que los corredores intuitivos describan su estilo de correr como: “Uso la energía para luchar contra la gravedad porque puedo utilizar los muelles de mis piernas para recuperar energía con cada paso”. Estos individuos prestan atención al significado y a los patrones de la información, prefieren los conceptos y teorías abstractos e inconscientemente establecen conexiones entre las distintas disciplinas que comprenden. Los individuos con un estilo de correr más dinámico y elástico se centran más en lo abstracto”, afirma Patoz.
Quedan muchas más preguntas
Advierte que este estudio no prueba la causalidad, pero le parece fascinante que exista una relación entre los rasgos de carácter de una persona y su forma preferida de moverse. Y podría ser aún más interesante. “En investigaciones posteriores, queremos estudiar las diferencias en la anatomía de la parte inferior de la pierna, como la longitud del tendón o la forma del talón. Al fin y al cabo, también pueden influir en el estilo ideal de correr. Entonces puede resultar que los corredores intuitivos tengan piernas más delgadas y talones más cortos que los corredores observadores. Así pues, hay más preguntas sobre las posibles interacciones entre las formas corporales, las preferencias de movimiento y los rasgos”.
Es un campo de investigación intrigante, sobre todo si resulta que las personas con determinados rasgos de carácter tienen formas corporales diferentes y, por tanto, se mueven de forma distinta. Ahora bien, solo se ha demostrado que los corredores observacionales corren de forma diferente a sus compañeros intuitivos. Esto aún puede explicarse por el hecho de que algunas personas corren de forma diferente a otras, pero que los músculos y los tendones funcionen realmente de forma diferente es aún más milagroso.