Con los videojuegos puedes tener un cerebro más eficiente, orientarte mejor y librarte del estrés. Esto se ha demostrado científicamente.
Los videojuegos se consideran a menudo como un entretenimiento para holgazanes sin pretensiones, y que no contribuye a su desarrollo. Sin embargo, pueden mejorarnos en muchos aspectos. Muchos estudios lo confirman.
Si pasas tiempo jugando a juegos de ordenador, puedes tener mejores reflejos que los que no lo hacen. Los videojuegos pueden incluso potenciar tu inteligencia. Así que tenemos razones para jugar. He aquí algunos argumentos con base científica:
1) Los videojuegos fortalecen el cerebro y enseñan a resolver problemas
El impacto de los juegos en el ser humano se menciona con mayor frecuencia en relación con el cerebro y la inteligencia. Según un estudio realizado por científicos australianos y chinos, publicado en la revista Scientific Reports, los jugadores habituales tienen más materia gris, así como una mayor conectividad de las células cerebrales: las neuronas. Esto tiene un efecto positivo en la resolución de problemas complejos.
En particular, los juegos de final abierto, diseñados como complejos rompecabezas en los que se elaboran estrategias en un entorno de fantasía de ritmo rápido, enseñan habilidades que pueden transferirse al mundo real.
Los investigadores del Instituto Karolinska han estudiado cómo afectan los videojuegos a los niños de nueve a diez años. En un estudio publicado en la revista Nature, descubrieron que, a lo largo de dos años de observación, los niños que jugaban más a menudo y durante más tiempo que la media aumentaban su coeficiente intelectual unos 2,5 puntos porcentuales por encima de la media de su grupo de edad.
Torkel Klingberg, profesor de neurociencia cognitiva que dirigió la investigación, comentó en el sitio web del instituto: "Nuestros resultados apoyan la afirmación de que el tiempo dedicado a los videojuegos puede, efectivamente, ayudar a potenciar la inteligencia. Esto es coherente con varios estudios experimentales".
2) Los jugadores tienen habilidades sociales
Los estudios refutan la visión estereotipada de los jugadores como seres antisociales. En la actualidad, los juegos se juegan a menudo en Internet, por lo que forman parte de la vida social de los jugadores activos que se relacionan con otros jugadores.
Un estudio de la Universidad de Columbia señala que los jugadores tienen mejores habilidades sociales y son estudiantes más exitosos entre ellos.
3) Los juegos reforzarán tu orientación
Los juegos de movimiento aún no se han puesto de moda, aunque fenómenos como Pokémon Go pueden hacer que los jugadores de algunos juegos también den muchos miles de pasos.
Pero los médicos también relacionan el hecho de jugar con un mando con la mejora de las habilidades motoras. Según el estudio publicado en la página de la Asociación de Psicología Americana, los cirujanos jugadores cometieron un 37 % menos de errores y pudieron atreverse con procedimientos más complejos que sus homólogos no jugadores.
4) ¿Mayor agresividad? No probado
Una tesis psicológica muy citada culpa a los juegos de ordenador del aumento de la agresividad. Sin embargo, esta hipótesis nunca ha sido respaldada por pruebas científicas convincentes.
Aunque el ritmo cardíaco y la adrenalina pueden aumentar durante el juego, no hay pruebas de que los jugadores trasladen ese comportamiento al mundo exterior. Por ejemplo, un estudio publicado en el sitio web de Sage lo menciona.
5) ¿Adicción? Riesgo bajo
El juego no está exento de riesgos. El tema de la adicción a los videojuegos se menciona a menudo.
Un pequeño porcentaje de jugadores juega efectivamente durante un tiempo excesivo, pero se desconocen los datos exactos sobre el número. Si el juego excesivo entra en conflicto con el trabajo o los estudios, es buena idea reflexionar sobre la afición.
A pesar de ser un fenómeno tan patológico, es obvio que si los juegos tuvieran aspectos negativos importantes, ya nos habríamos dado cuenta, dada su prevalencia. Mientras que en 1980 era un pasatiempo de cientos de miles y en 2000 de decenas de millones de personas, hoy 1.500 millones de personas se entretienen con diversos juegos de ordenador.
6) Los videojuegos son buenos para el alma
Los últimos 40 años de videojuegos han confirmado que, en la gran mayoría de los casos, el juego no solo no es perjudicial, sino que, por el contrario, puede beneficiar al cuerpo y también al alma.
Los estudios han demostrado que algunos videojuegos pueden mejorar el estado de ánimo y el ritmo cardíaco, lo que indica que también pueden ayudar a aliviar el estrés. La relación entre los videojuegos y el estrés se refleja en varios estudios. Y los videojuegos se utilizan incluso en algunas terapias actuales.